训练理念突破：科学化、个性化

除了装备升级之外，体育科技创新还推动了训练理念的突破，使训练变得更加科学化和个性化。科技手段的介入，带来了以下变革：

• 运动捕捉技术，通过捕捉运动员的动作数据，分析运动模式，找出改进点和预防受伤。
• 虚拟现实（VR）和增强现实（AR）技术，为运动员提供逼真的训练环境，增强沉浸感和互动性。
• 大数据和人工智能技术，分析运动员的训练数据、体能状况和比赛表现，制定个性化的训练计划。