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提升情绪
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提升情绪:运动可以促进神经递质多巴胺和血清素的释放,这些神经递质与积极情绪和幸福感有关。
运动对身体健康的好处众所周知,但它对情绪健康的影响往往被忽视,越来越多的研究表明,运动可以有效提升情绪,改善身心健康,运动如何提升
法甲资讯
2024-09-29 23:31:24
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